Fast alle von uns erleben Lampenfieber. Ganz typische Symptome sind: hohe Anspannung, starkes Kribbeln, Schwitzen, zitternde Stimme, Mundtrockenheit, rote Flecken im Hals, flache Atmung, Herzrasen und … und … und … eine lange Liste an lästigen Merkmalen. Diese Merkmale machen sich sofort am Körper bemerkbar , aber mit dem Verstand nicht mehr steuerbar – für viele purer Stress. Lampenfieber betrifft Schauspieler vor Bühnenauftritten, Musiker, Studenten vor Prüfungen, Bewerber vor Vorstellungsgesprächen, Sportler vor Spielen, Manager, Geschäftsführer und viele andere kennen diese Angst. Du auch?
Dann kommt Ihnen vielleicht folgende Situation bekannt vor: Sie stehen auf der Bühne, stehen vor einer großen Menschenmenge, die vor Ihnen sitzt, und müssen eine Rede halten, singen oder etwas anderes vorführen. Plötzlich spürst du, wie dein Stresspegel steigt. Dein Herz schlägt schneller und deine Handflächen schwitzen. Deine Stimme lässt dich im Stich, obwohl du sonst nicht „nachlässig“ bist. Du hörst auf, es gibt einen Texthänger, und du findest deinen gewohnten Rhythmus nicht wieder. Dein Herz rutscht in deine Hose. Du wirst nervös und sogar deine Stimme ändert sich. Plötzlich klingst du nicht mehr wie normal, sondern scharf. Alles, woran Sie sorgfältig und sorgfältig gedacht oder sich erinnert haben, verschwindet plötzlich – eine Szene des reinen Grauens!
Geht es schief, kann ein solcher Misserfolg in manchen Fällen sogar verheerende (berufliche) Folgen für Sie haben. Wenn auch Sie mit Lampenfieber zu kämpfen haben, dann sollten Sie sich schnellstmöglich beraten lassen. Dabei muss dieser gute Rat gar nicht so teuer sein!
Alle tollen Tipps und Tricks (auch in Form einer Checkliste), wie Sie Ihr Lampenfieber endlich in den Griff bekommen, erhalten Sie mit der Empfehlung des E-Books „Lampenfieber stoppen – Tipps für ein attraktives Äußeres“. So können Sie auch in Zukunft faszinierende Auftritte in der Öffentlichkeit hinlegen. Vorhang auf – Lampenfieber ade!
Auf 63 Seiten werden Ihnen hier Tipps und Tricks genannt, wie Sie Ihr Lampenfieber bekämpfen können.
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